HDL-এর প্রধান কাজ হলো রক্তপ্রবাহ থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল সংগ্রহ করে যকৃতে নিয়ে যাওয়া। যকৃৎ পরে সেই কোলেস্টেরল শরীর থেকে বের করে দেয়। এর ফলেঃ
- রক্তনালীতে চর্বি বা "প্লাক" জমতে পারে না।
- হৃদরোগ (Heart Disease) এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে।
- স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়।