গ্যামেট (Gamete) হলো জীবের প্রজনন কাজে ব্যবহৃত একটি বিশেষায়িত কোষ। একে জননকোষও বলা হয়। যৌন প্রজনন প্রক্রিয়ায় দুটি ভিন্নধর্মী গ্যামেটের (পুং-গ্যামেট ও স্ত্রী-গ্যামেট) মিলনের ফলে নতুন একটি জীবের সৃষ্টি হয়।
গ্যামেটের সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হলো এটি হ্যাপ্লয়েড (n), অর্থাৎ এতে সাধারণ দেহকোষের তুলনায় অর্ধেক সংখ্যক ক্রোমোজোম থাকে।