উদ্দীপনা (Stimulus) হলো পরিবেশের এমন কোনো পরিবর্তন বা বাহ্যিক প্রভাব যা আমাদের শরীরের সংবেদনশীল অঙ্গগুলো শনাক্ত করতে পারে এবং যার ফলে আমাদের স্নায়ুতন্ত্র সাড়া দেয়।
আমাদের চারপাশে যা কিছু ঘটে এবং যার ফলে আমাদের শরীরে কোনো প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়, তাকেই উদ্দীপনা বলে।