ইন্টারস্টিশিয়াল ল্যামেলি (Interstitial Lamellae) হলো নিরেট হাড়ের (Compact bone) এমন এক ধরণের স্তর যা দুটি পূর্ণাঙ্গ অস্টিওন বা হেভারসিয়ান তন্ত্রের মধ্যবর্তী ফাঁকা জায়গায় অবস্থান করে।
সহজ কথায়, হাড়ের ভেতরে গোল গোল অস্টিওনগুলোর মাঝখানে যে অনিয়মিত আকৃতির হাড়ের স্তর থাকে, সেগুলোই হলো ইন্টারস্টিশিয়াল ল্যামেলি।