ফিমার (Femur) হলো মানবদেহের সবচেয়ে দীর্ঘ, সবচেয়ে ভারী এবং সবচেয়ে শক্তিশালী হাড়। এটি আমাদের উরুর হাড় হিসেবে পরিচিত। এটি কোমর (পেলভিস) থেকে হাঁটু পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে।
এটি শরীরের নিম্নভাগের একটি প্রধান হাড় যা হিপ জয়েন্ট (Hip Joint) এবং নি জয়েন্ট (Knee Joint) এর সাথে যুক্ত থাকে। এর উপরের অংশটি বলের মতো গোল (Femoral Head), যা পেলভিসের কোটরে ঢুকে হিপ জয়েন্ট তৈরি করে।