একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক ক্যলরি চাহিদা কত?
একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক ক্যলরি চাহিদা কত?
1 টি উত্তর পাওয়া গেছে
একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক ক্যালরির চাহিদা বয়স, লিঙ্গ, ওজন, উচ্চতা এবং শারীরিক কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে পুরুষদের জন্য ২০০০-৩০০০ এবং মহিলাদের জন্য ১৬০০-২৪০০ ক্যালরির পরিসীমা দেখা যায়, যা বয়স ও কর্মক্ষমতা অনুযায়ী ভিন্ন হয়।