কোন খাবারটি 'কমপ্লিট প্রোটিন' হিসেবে বিবেচিত হয়?

1 টি উত্তর পাওয়া গেছে

ডিম, মাংস, মাছ এবং দুগ্ধজাত খাবারে প্রয়োজনীয় নয়টি অ্যামিনো অ্যাসিডই থাকে, তাই এগুলো 'কমপ্লিট প্রোটিন' হিসেবে বিবেচিত হয়।